«Раціональні заняття фізичними вправами сприяють зміцненню здоров`я, але перетренування можуть спровокувати появу у спортсменів захворювань. Оскільки, біологічною основою тренувального ефекту є адаптація організму до фізичних та психологічних навантажень, обов’язковою складовою тренувального процесу має стати науково-методичне обстеження спортсменів, що дозволить урегулювати відповідність параметрів фізичних навантажень їх поточному стану»
